黄川田としえさんのインスタグラム写真 - (黄川田としえInstagram)「\\豚肉と根菜の香酢炒め//  🌝さつまいも、ごぼうを揚げ焼き。(写真2) 野菜はなんでもOK  🌝豚ロース(とんかつ用)は塩胡椒して2センチ幅に切ってから片栗粉まぶしてカリッと焼く。(写真3)  🌝使用した合わせ調味料 香醋 大さじ3 アガベシロップ 大さじ3 水 大さじ3 醤油 小さじ1 片栗粉 小さじ1強  🌝フライパンを拭いて、合わせ調味料を入れて中火にかけ、とろみが出てきたら根菜と豚肉を戻す。オクラも入れて炒め合わせる。ごま油をちょろっとかける。 (写真4.5.6)  黒酢、米酢、穀物酢で代用の場合は味が変わりますのでご了承ください😌でもどんな酢でも美味しい。  私は中国の鎮江香醋(日本でも手に入りやすい黄色いラベルの)を使ってます。アミノ酸・クエン酸が豊富で香り豊か酸味柔らかで使いやすいです。  #tottogohan  #香醋炒め#アミノ酸 #クエン酸#疲労回復 #アンチエイジング #食物繊維たっぷり#おうちごはん #器#掛谷康樹」5月25日 21時12分 - tottokikawada

黄川田としえのインスタグラム(tottokikawada) - 5月25日 21時12分


\\豚肉と根菜の香酢炒め//

🌝さつまいも、ごぼうを揚げ焼き。(写真2)
野菜はなんでもOK

🌝豚ロース(とんかつ用)は塩胡椒して2センチ幅に切ってから片栗粉まぶしてカリッと焼く。(写真3)

🌝使用した合わせ調味料
香醋 大さじ3
アガベシロップ 大さじ3
水 大さじ3
醤油 小さじ1
片栗粉 小さじ1強

🌝フライパンを拭いて、合わせ調味料を入れて中火にかけ、とろみが出てきたら根菜と豚肉を戻す。オクラも入れて炒め合わせる。ごま油をちょろっとかける。
(写真4.5.6)

黒酢、米酢、穀物酢で代用の場合は味が変わりますのでご了承ください😌でもどんな酢でも美味しい。

私は中国の鎮江香醋(日本でも手に入りやすい黄色いラベルの)を使ってます。アミノ酸・クエン酸が豊富で香り豊か酸味柔らかで使いやすいです。

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2023/5/25

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