門脇妃斗未のインスタグラム(hiitmefit) - 6月3日 17時43分

エクササイズだけでなく❣️
コンディショニングも毎日行っていきます🧘‍♀️✨

👉HIIT🔥＋ストレッチ🧘‍♀️✨

月〜金曜日の20:00-20:25では、HIITのあとにストレッチ10分を行っていきますので、その日のエクササイズ&コンディショニングが同時に出来ます🧜‍♀️💛🙌

ストレッチで呼吸を整え、心も身体も深い眠りに入りましょう🌙✨

👉ストレッチ5分🧘‍♀️✨＋HIIT🔥

月-金曜日の朝6:00-6:30は、ストレッチからHIITで身体を起こしていきます😆☀️🙌

ボタン🔘１つで参加できる❣️
カメラ&マイクOFFでも大丈夫❣️

こっそりイメチェン❣️でも一人じゃない😆❤️🔥‼️
こっそり仲間と一緒に頑張りましょう💪‼️✨✨

@hiitmeprogram
#hiitmeプログラム

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