中目黒整体レメディオ院長　渡邉潤一さんのインスタグラム写真 - (中目黒整体レメディオ院長　渡邉潤一Instagram)「下半身太りの方は、反り腰の癖と大転子のゆがみがある方が非常に多いです。ここでは、この反り腰と大転子の関係性についてはお話ししていきます。反り腰と大転子の出っ張りは密接に関係しており、この２つに共通しているゆがみは股関節の内側へのねじれです。反り腰の状態の時、骨盤は前傾します。骨盤が前傾したことで、股関節の位置は後ろに下がります。後ろに下がったことで股関節を支点に太ももの骨は後ろに下がりながら内側に捻れます。この時に大転子が外側に出っ張っります。また、股関節が内側に捻れるときには、股関節の前側の筋肉が収縮し固まります。これにより、元に戻ろうとする太ももの外側への捻じれが阻害に、うまく大転子が引っ込んでくれません。同様に、反り腰を解消するために骨盤を立てようとしても、股関節の前側が固まっているので、うまく骨盤を立たせることもできません。反り腰や大転子の出っ張りを解消する体操やトレーニングをしてもなかなか効果が出ない方は、股関節に捻じれや詰まりなどのゆがみが起こっているからです。まずは股関節のねじれ解消してから、体操やトレーニングをしてください。これまでより効果が出やすくなると思いますよ。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース施術をご希望の方は、HPの予約フォームか、お電話（0357735977）にてご連絡ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #大転子ストレッチ #骨格診断」6月6日 9時41分