YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 6月6日 14時42分

自分の心の声を聞く習慣。
何に心動かされているのか。何を求めているのか。
しっかり聞いてあげる🌈
【40代からのボディメイクD-652】

Pic1:１週間ぶりのスイム🏊
嬉しくてたまらない❣️しかも貸し切り🌈
フォーム改善点を意識しながら集中して泳げました。
今日は軽めに1000m。

Pic2: ビキニスイム部部長のユニフォーム😁💙
ケトダイエットでお腹がだいぶ絞れてきました〜😊

Pic3:今日の私服。
肩出し、ヘソだし、背中出し、脚出し
どこからでもかかってこい🤭カモーンヌ✨

Pic4: プール前にプッシュアップ100。
最初にエクスプローシブPU持ってくるも
まだ跳べないカエル🐸💦くぅ〜悔しーぞ。
でもいつか跳べるようになりたいから今日も練習🥹💚
かっこいい腕になーれ💪
大胸筋大きくなーれー❤️

Pic 5:たっぷりご褒美ジャグジータイム♨️
癒し感じますか〜？

🌈Today’s Workout🌈
プッシュアップ100回
スイム1000m

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