macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 7月18日 13時56分


インスタで人気🥒 今回は「きゅうり」を使ったレシピをご紹介♪

🌟きゅうりの旨辛だれ

■材料(3〜4人分/15分)
・きゅうり:2本
・大葉:5枚
・長ねぎ:20g
・a. 砂糖:大さじ1杯
・a. 酢:大さじ3杯
・a. しょうゆ:大さじ4杯
・a. コチュジャン:小さじ2杯
・a. ごま油:大さじ3杯
・a. 白いりごま:大さじ1杯

■下ごしらえ
・大葉の軸を取り除き、千切りにします。

■作り方
①きゅうりを1cm角に切ります。
②長ねぎはみじん切りにします。
③ボウルに (a) の調味料を入れて混ぜ合わせます。長ねぎ、大葉を加えてさらに混ぜます。
④清潔な保存容器にきゅうりを入れて③を注ぎ、冷蔵庫で保存します。※保存期間は冷蔵3〜4日を目安に、早めにお召し上がりください。

★MEMO★
・完成後すぐにでもお召し上がりいただけますが、味が染み込むとさらにおいしいですよ。
・そうめんのつけだれや、焼いたお肉などにも合います。

🌟ピリ辛たたききゅうり

■材料(2〜3人分/10分)
・きゅうり:2本
・a. 豆板醤:大さじ1/2杯
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・a. 砂糖:小さじ1杯
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ1/3杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・a. ごま油:小さじ2杯

<トッピング>
・白いりごま:適量

■下ごしらえ
・きゅうりはへたを落として、塩(適量)をふって板ずりし、さっと水洗いして水気をふき取ります。

■作り方
①ポリ袋にきゅうりを入れて、麺棒で軽くたたいて手で食べやすい大きさにちぎります。
②(a) の調味料を加えて揉み込み、冷蔵庫で15分ほど漬けます。器に盛って、白いりごまをトッピングしたら完成です。

★MEMO★
・きゅうりはたたくと、調味料が馴染みやすくなりますよ。
・そのまま食べても、冷蔵庫で少し漬け込んでもおいしく仕上がります。
・豆板醤の量は、お好みに合わせて量を調整してくださいね。

🌟たたききゅうりの梅みそみょうが和え

■材料(2〜3人分/30分)
・きゅうり:2本
・塩:小さじ1/3杯
・みょうが:3本
・しょうが:10g
・白いりごま:大さじ1杯
・a. 合わせみそ:小さじ2杯
・a. 梅肉:2粒分
・a. 砂糖:小さじ1杯
・a. ごま油:大さじ1杯

■下ごしらえ
・みょうがは縦半分に切って、斜めに薄切りします。
・しょうがは皮をむいて千切りにします。

■作り方
①きゅうりはへたを落とし、塩(分量外)をふって板ずりし、さっと水洗いして水気をふき取ります。
②麺棒で軽くたたいて手で食べやすい大きさにちぎります。
③ボウルに②と塩を入れてよくもみ込み、10分置きます。しんなりしたら水気を絞ります。
④ボウルに③を入れ、みょうが、しょうが、白いりごま、(a)の調味料を加えて混ぜ合わせます。器に盛って完成です。

★MEMO★
・梅肉の量はお好みで調整してください。
・時間がある時は少しなじませて置くと味が染み込みます。

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2023/7/18

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