竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 9月3日 21時09分
#ターマックSL8 レースタイヤに交換しパッキング完了！
ロードバイクとしてならばステムを抜き、ペダルを外すだけなので簡単だが、エアロバーとシートボトルケージなどトライアスロン仕様パーツを外す手間がまあまあ。
シヴはその辺りも考えられているので、簡単そのものなんだな…
先立ち朝イチにプールイン、#フーブ #ピナクル レースウェット着用して800m×4レースペースにて。
入りの100mはスタートダッシュ、800m終えたらプールサイドをトランジットのようにラン。
何度も呼吸を荒げる内容で1'37"ペース、レースも同等でいきたいところ。
いよいよ明日は2019年以来のアイアンマン世界選手権へ出発、世界の強豪アスリートとのレースが楽しみだ！
#トライアスロン #ロードバイク #スペシャライズド #トレーニング #スイミング #ガーミン #フォアランナー965 #スペシャライズド幕張 #エンデュアライフ
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2023/9/3
