長田知恵のインスタグラム(tsukicook) - 9月8日 09時20分
(レシピ)#スワイプレシピ
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煮崩れしない♪
#さつまいものそぼろ煮t
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おはようございます!
旬を迎えるさつまいもで
甘じょっぱさがクセになる
煮崩れしない
さつまいもの煮物のつくり方を
ご紹介したいと思います♪
さつまいもは厚めに切り
ほくほく感を感じられるようにします❣️
お砂糖は控えめ
本みりんで
さつまいもの甘さを引き出します😆
本みりんを入れることで
本みりんのアルコールと糖のおかげで
\ 煮崩れを防いでくれるので /
煮物をする際には必ず入れて
弱火でコトコト煮るのが
煮崩れ知らずの最大のポイントです^ ^
そぼろあんが、とろりと絡んで
とってもおいしいので
良かったら作ってみて下さい😊
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時間:20分
分量:作りやすい分量
(材料)
鶏ひき肉…150g
さつまいも…300g
ごま油…小さじ2
◎水…200ml
◎しょうゆ、酒、本みりん…各大さじ1.5
◎砂糖…大さじ1/2
☆片栗粉、水…各大さじ1
❶さつまいもは1.5㎝幅の半月切りにし、水に晒して水気を切る。☆は混ぜ合わせておく。
❷小鍋にごま油を入れて中火で熱し、鶏ひき肉を炒める。火が通ったらさつまいも加え1〜2分炒め合わせる。
❸ ◎を加え、落とし蓋をし、弱火で10分ほど煮る。煮えたら、再度☆を混ぜ合わせてから加えて混ぜ合わせ、とろみがつけば完成。
(ポイント)
●さつまいもの太さにより、輪切りや、いちょう切りにして下さい。
●片栗粉は沈澱しやすいので、加える前にしっかり混ぜて下さい。
●水溶き片栗粉は、火を止めてから加えてもOKです。
質問などはコメント欄へお気軽に♪
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本みりんは
☑︎料理に照りやツヤが出る
☑︎上品で優しい甘みと旨みが出る
☑︎煮物などは煮崩れしにくくなる
☑︎臭み消しにもなる
などなど、良いことだらけです^ ^
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更新が緩いけど
いつも最後まで見てくれて
ありがとうです╰(*´︶`*)╯
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2023/9/8