macaroniさんのインスタグラム写真 - (macaroniInstagram)「今回は節約にピッタリ「豚こま肉レシピ」3選をご紹介します🧑‍🍳  🌟水菜と豚肉のポン酢炒め  ■材料(2〜3人分/15分) ・豚こま肉:200g ・水菜:100g ・a. 味付塩こしょう:少々 ・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯 ・a. 酒:小さじ2杯 ・a. 片栗粉:大さじ1杯 ・ポン酢しょうゆ:大さじ1杯 ・みりん:小さじ2杯 ・ごま油:小さじ2杯  ■下ごしらえ ・水菜は根本を落とし、4cm幅に切ります。  ■作り方 ①ボウルに豚こま肉、(a) の調味料を入れて混ぜ合わせます。 ②フライパンにごま油を引き中火で熱し、①を炒めます。 ③豚肉に火が通ったら水菜を加えて、さっと炒めます。 ④ポン酢しょうゆ、みりんを加え、混ぜ合わせて完成です。  ■コツ・ポイント  ・豚肉に片栗粉をまぶすことで調味料が絡みやすくなります。 ・水菜はさっと炒めてくださいね。  🌟トマト肉じゃが  ■材料(3人分/30分) ・豚こま肉:150g ・じゃがいも:2個 ・玉ねぎ:1/2個 ・トマト:1個 ・水:200cc ・めんつゆ(3倍濃縮):大さじ4杯 ・サラダ油:大さじ1杯  ■下ごしらえ ・じゃがいもは皮を剥いてひと口大に切り、5分ほど水にさらします。 ・玉ねぎは繊維に沿って1cm幅に切ります。 ・豚こま肉はひと口大に切ります。  ■作り方 ①鍋にサラダ油を熱し、豚肉を加えて中火で炒めます。 ②じゃがいも、玉ねぎを加えてさらに炒めます。 ③トマトを加えて軽く炒めたら、水、めんつゆを加えます。 ④煮立ったらアクを取り、落とし蓋をして弱火で10〜15分煮込みます。 ⑤落とし蓋を取り、煮汁が少なくなるまで煮詰めたら完成です。  ■コツ・ポイント ・具材を先に炒めておくことで、煮崩れを防ぐことができます。 ・そのままでもおいしく召し上がれますが、一度ゆっくり冷ますことでさらに味が染み込みます。  🌟豚肉のねぎ塩炒め  ■材料(2人分/20分) ・豚こま肉:200g ・長ねぎ:1本 ・a. にんにく(すりおろし):小さじ1杯 ・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯 ・a. 酒:大さじ2杯 ・a. 砂糖:小さじ1/2杯 ・a. 塩:小さじ1/3杯 ・a. 鶏ガラスープの素:大さじ1/2杯 ・a. 粗挽き黒こしょう:少々 ・a. ごま油:大さじ1と1/2杯  ■下ごしらえ 長ねぎは斜め薄切りにします。  ■作り方 ①ビニール袋に(a) を混ぜ合わせます。 ②豚こま肉、長ねぎを入れます。 ③全体が馴染むまで揉み込み、10分ほど漬け込みます。 ④フライパンに入れ、火が通るまで炒めて完成です。  #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #暮らし #日常 #おうちカフェ #ごはん #暮らしを楽しむ #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #手料理 #丁寧な暮らし #うちごはん #日々の暮らし #家庭料理 #日々 #献立 #ランチ #晩ごはん #夕飯 #夜ごはん #お昼ごはん #夜ご飯 #晩ご飯 #お昼ご飯 #おうち時間 #豚こま肉 #豚こま肉レシピ」11月15日 9時12分 - macaroni_news

macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 11月15日 09時12分


今回は節約にピッタリ「豚こま肉レシピ」3選をご紹介します🧑‍🍳

🌟水菜と豚肉のポン酢炒め

■材料(2〜3人分/15分)
・豚こま肉:200g
・水菜:100g
・a. 味付塩こしょう:少々
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・a. 酒:小さじ2杯
・a. 片栗粉:大さじ1杯
・ポン酢しょうゆ:大さじ1杯
・みりん:小さじ2杯
・ごま油:小さじ2杯

■下ごしらえ
・水菜は根本を落とし、4cm幅に切ります。

■作り方
①ボウルに豚こま肉、(a) の調味料を入れて混ぜ合わせます。
②フライパンにごま油を引き中火で熱し、①を炒めます。
③豚肉に火が通ったら水菜を加えて、さっと炒めます。
④ポン酢しょうゆ、みりんを加え、混ぜ合わせて完成です。

■コツ・ポイント

・豚肉に片栗粉をまぶすことで調味料が絡みやすくなります。
・水菜はさっと炒めてくださいね。

🌟トマト肉じゃが

■材料(3人分/30分)
・豚こま肉:150g
・じゃがいも:2個
・玉ねぎ:1/2個
・トマト:1個
・水:200cc
・めんつゆ(3倍濃縮):大さじ4杯
・サラダ油:大さじ1杯

■下ごしらえ
・じゃがいもは皮を剥いてひと口大に切り、5分ほど水にさらします。
・玉ねぎは繊維に沿って1cm幅に切ります。
・豚こま肉はひと口大に切ります。

■作り方
①鍋にサラダ油を熱し、豚肉を加えて中火で炒めます。
②じゃがいも、玉ねぎを加えてさらに炒めます。
③トマトを加えて軽く炒めたら、水、めんつゆを加えます。
④煮立ったらアクを取り、落とし蓋をして弱火で10〜15分煮込みます。
⑤落とし蓋を取り、煮汁が少なくなるまで煮詰めたら完成です。

■コツ・ポイント
・具材を先に炒めておくことで、煮崩れを防ぐことができます。
・そのままでもおいしく召し上がれますが、一度ゆっくり冷ますことでさらに味が染み込みます。

🌟豚肉のねぎ塩炒め

■材料(2人分/20分)
・豚こま肉:200g
・長ねぎ:1本
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・a. 酒:大さじ2杯
・a. 砂糖:小さじ1/2杯
・a. 塩:小さじ1/3杯
・a. 鶏ガラスープの素:大さじ1/2杯
・a. 粗挽き黒こしょう:少々
・a. ごま油:大さじ1と1/2杯

■下ごしらえ
長ねぎは斜め薄切りにします。

■作り方
①ビニール袋に(a) を混ぜ合わせます。
②豚こま肉、長ねぎを入れます。
③全体が馴染むまで揉み込み、10分ほど漬け込みます。
④フライパンに入れ、火が通るまで炒めて完成です。

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2023/11/15

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