Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 5月14日 05時16分

A peticion acá esta nuevamente la receta de leche de almendras! Mismo procedimiento si la quieres hacer de avellanas, procura que la nuez este sin tostar. Guarda bien tapada en la nevera, dura aprox 4-5dias. Es buenísima!' Sobretodo para quienes buscan perder grasa/definición. 1 taza tiene 30-40 Calorías y 0 azucar, vs la leche descremada de vaca que tiene 90 Calorías y 12g de azucar simple q elevan insulina---> la leche de vaca puede estancarte sobretodo cuando estas en un buen peso y lo que buscas es estético(estar mas definido/marcar abdomen etc).. Puedes incluso tomarla en la noche, y es riquisima❤️... Con el remanente que queda en el colador puedes hacer una especie de harina, coloca en una bandeja bien esparcido y hornea a temperatura baja hasta que seque?

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