Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 8月10日 02時55分

Aquí alterne abductores, con pantorrillas (soleo) , recuérdenme de postearles mi rutina de pantorrillas que hago una vez a la semana. Aquí incluí un ejercicio de ñapa en la rutina de femorales jajaja ...4 x 25 en abductores y 4 x 12 de pantorrillas porque le meti bastante peso.

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