Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 11月9日 00時23分

Me van a disculpar por la velocidad en la que hable en el video jajaja es que sino no me daba tiempo de explicarles todo en 15 segundos. Lo que quiero que entiendan con esto es que deben leer las letras pequeñas, en muchos productos les colocan en grande "sin azúcar, sin grasa", este tipo de frases captan su atención. Pero por ejemplo en este caso, dice sin azúcar pero el primer ingrediente es harina de trigo enriquecida, la harina genera casi el mismo efecto en el cuerpo que el azúcar, dispara la insulina casi en la misma proporción. Sabías que es lo mismo comerte una rebanada de pan blanco que una cucharada de azúcar? Incluso el pan blanco tiene un índice glucémico mayor que el de la sacarosa o azúcar blanca. Recuerda que por norma los ingredientes se ordenan de mayor a menor, por peso, de lo que más tiene va primero. Asegúrate que si dice "sin azúcar" sea alto en fibra, que no contenga harinas refinadas y que no hayan incrementado la grasa para contrarrestar El cambio de sabor. También sucede que dice libre de grasa, pero está entonces cargado de azúcar porque el azúcar no contiene grasa, son maneras de engañarte, pero nada hará aumentar mas la grasa corporal que el exceso de azúcar y harinas refinadas. Así que ya saben, ojo pelaoooo! Y si decides comertelo que sea consciente de lo que estas consumiendo, esto lo hago porque muchas personas se esfuerzan, ponen de su parte, y caen en estas trampas? se sabotean sin darse cuenta y no es justo??

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する