Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 5月15日 00時15分

Esto es para quienes tenían dudas sobre mi artículo ayer sobre la utilización del suplemento carnitina para mejorar la utilización de grasa como fuente de energía. Me base en gran parte en este estudio publicado en el 2013 por Stephens, F en The Journal of Physiology --> Skeletal Muscle Carnitine Loading Increases Energy Expenditure, Modulates Fuel Metabolism Gene Networks and Prevents Body Fat Accumulation in Humans.
Siempre he dicho que no hay verdades absolutas y cada quien enseña en base a lo que estudio, lo que ha practicado y le ha funcionado.

Y como dije en la publicación anterior, siempre consulta con tu doctor y para tomar cualquier suplemento recomiendo que seas mayor de edad.

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