鈴木あすな
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料理家 の鈴木あすな さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
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鈴木あすな | 家庭料理研究家
(asunasuzuki)
管理栄養士 | (株)Tablefor代表
旬の食材を身体や地球に優しい家庭料理に変えるお仕事。衣食住をゆるりと。5歳の娘と0歳の息子との田舎暮らし。
@tablefor
https://table-for.co.jp/
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鈴木あすな: ...9月で35歳になりまして。会社も丸7年、8期目に突入しました。これからも未来の食卓が少しでも豊かになるような、魂のこもった愛のある仕事をしていきたい🫶モノと同じようにレシピもまた溢れてる世の中で、流行に流されず、おすすめしたいと心から思うレシピをお伝えしていきます。自分の想いに嘘がないお仕事ができていたら、それだけで幸せですよね。まだまだ若いと自分に言い聞かせながら(笑)、私生活の子育ても
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鈴木あすな: ..息子が産まれて100日。無事にお食い初めを終えることが出来ました。3ヶ月が本当に一瞬のようだったけど、とても濃い時間でした。最近はよく笑ってくれて家族みんなの癒しの存在です♡これからも元気に育ってね🥰お食い初めのお料理は次の投稿で。#お食い初め#お食い初めメニュー#100日祝い #0歳児ママ
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鈴木あすな: ...家族写真を撮ってもらいました。娘が半年の時から何度となくお世話になっている@uniaportrait にて。今回は岐阜のスタジオにしたよ。スタジオが可愛くて我が家の写真たての中はこちらで撮影してもらったものばかり☺️娘の園服や息子の0才をおさめておきたくて。息子は人見知りが激しくてずっと泣いてて泣き顔か泣き疲れた顔しかない。それもまたいい思い出😂#家族写真#uniaportrait #un
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鈴木あすな: ..親子遠足で産後久々のお外にお出かけしてきたよ☀️5歳の娘は、赤ちゃんのお姉ちゃんになったり、お母さんになったり、同じ赤ちゃんになったり👼まだまだ環境になれず不安定?だけど、赤ちゃんが大好きみたいでなにより🙆♀️幼稚園最後の1年も楽しく過ごせますように♡お弁当は相変わらず地味弁だけど...唐揚げミニハンバーグれんこんの塩こうじ炒めアスパラのお浸しきゅうりとミニトマトの塩昆布ナムルきゅうりと
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鈴木あすな: ...幼稚園最後の運動会☀️走るのもダンスも準備運動もwどれも一生懸命で、もう感動でした🥹背も高いのもあり、かなり大人に感じる娘。最近は小2とよく間違えられる。保護者席にはほとんど来ず、お友達とずっと楽しく過ごしていて、もう親離れかと寂しくもあり成長をまた感じた1日でした🫶ぼく👶も靴下inスタイルで1日お外でよく頑張りました♡大好きな幼稚園生活も後少し...残りの園生活もたくさん遊んで楽しく
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鈴木あすな: ...おでかけ。温泉好きの娘のために久々に訪れた@vison_com 秋晴れで気持ちよかった〜!今回は旅籠ヴィソンに泊まったよ。@kurashinosankoushitu プロデュースのお部屋に。物の少ないナチュラルなお部屋で居心地よかったなあ。娘は1泊2日で3回も温泉に入ってw温泉に浸かりながら、いろいろ語り合ったのが楽しかった。まだママママで、ませていない子どもらしい娘。いつまで一緒に温泉入っ
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鈴木あすな: ...息子が半年になりました。半年たったらお仕事復帰しようと思ってたけどあっという間にその日がやってきた♡筋力の落ちた下腹はなかなかへっこまないけど、体力も回復したし、慢性的な寝不足にも慣れてきた。ただただ赤ちゃんとの暮らしが幸せで愛おしい日々。毎日癒しをくれる息子にほんとに感謝...。生まれてきてくれてありがとう♡離乳食も日々ゆるーくやってます。まだ1回食だし、第二子だからか、力の抜き方を身につ
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鈴木あすな: ...岐阜に引越してきて、ようやく見ることができた念願の長良川花火大会。涙が出るくらい本当に本当に綺麗だった。感動しっぱなし。あっという間の1時間...動画はフィナーレです。この夏最高の思い出が出来たなあ。私も娘も素敵な友人たちに恵まれていて本当に感謝🥲💓#長良川花火大会 #夏の思い出
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鈴木あすな: 娘の夏休み☀️☀️☀️幼稚園に通っている娘の夏休みは長い...仕事のない日は思いっきり一緒に遊んでるんだけど、子たちの体力についていけず早くも疲労困憊🙄今日は西岐阜にできた@6machi6 へお茶しに♡お店の前に小さなプールがあるとの情報だったので水着を持ってとっても楽しめました〜♡また岐阜エリアのワンオペでいける子連れスポットのせていきますねー!#岐阜遊び場#岐阜市カフェ#子連れランチ#子連
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鈴木あすな: ...2016年に大学の同級生3人で立ち上げた、私の分身のような会社【株式会社Tablefor】が7年が経ち、ようやく納得のいくロゴができました。絞りきれずに2パターン❤︎これから始まるプロダクトなどでいろいろ使い分けたいな。-1-TableforのTとfを重ねて。ぼんやり見つめてみると漢字の「女」のような形に。スタッフ全員が女性であり母なので、女性らしい滑らかな曲線に仕上げました。-2-Tabl
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鈴木あすな: ..食欲がない日におすすめのレシピ♡白いご飯にのっけるだけシリーズ🍚写真2枚目:韓国風味卵写真3枚目:大葉キムチこちらは去年の夏の韓国レッスンでお伝えしたレシピです☺️今年の夏もリピートメニューです♡◎韓国風味卵【材料:4 個分】卵 4 個★長ねぎ 1/3 本(50g)★生姜 小1片★醤油 大さじ3★きび砂糖 小さじ1【作り方】① 長ねぎと生姜はみじん切りにする。★を合わせる。② 鍋に卵がつかる
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鈴木あすな: ..100日を祝って♡ほとんど娘👧に食べられましたが...オーダーケーキは@the_et_toi にお願いしました♡そして、こちらのアカウントは1000投稿目🌿いつも見てくださってる皆さんありがとう🫶#100日祝い #お食い初め#1000投稿#記念#成長記録