本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 4月11日 11時46分

#二の腕マッサージ (後半)
④二の腕の後ろ側辺りから脇〜胸横までのお肉を背中から脇にグーーで流す
⑤二腕全体をつまみ揉みする
⑥最後に二の腕をつかんで脇に向かって流す(⑥まで動画撮れてなかったです💦)
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脇が詰まっていると全体の流れが悪くなり二の腕のセルライトが落ちにくくなってしまいます💦しっかりと脇もつまみ揉みやグーで流すようにしてください🙆
一応、何日か前に載せた動画の続きのマッサージです！外側ケアのマッサージなので一緒に見返してみてください❤️
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