ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 11月21日 15時30分

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お疲れさまです???
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変化というのは
自分の中で一番わかること❤❤
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人はそこまで他人をみていないものです??
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人から分かるくらいの変化を手に入れるには
相当な時間も努力も必要だということ??
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流されないで???
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まず自分が納得して、信じていけるものを
とにかく続けてみて??❤
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数ヵ月、半年、一年
続けてみてダメなら変える。
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数日、数週間、一ヶ月は経過段階。
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それも、一週間に一度の人と
一週間に三回の人とでは効果も速度も変わる。
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でも、何も?変わらない?ってことはない?✨
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続けることに意味がある?✨
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週始めは、なんだか熱いねぇ。wwwひゃだ?
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?体引き締まるぎゅぎゅっと高野豆腐lunch?
・高野豆腐＆ささみ＆ぶなしめじ＆パクチー炒め
（レタス添えて）
・ワカメのお味噌汁
・超絶半熟ゆでたまんとパクチーサラダ
・あったかぁ麦茶
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午後も頑張るよ?❤❤
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#ゆりあcook
#低糖質 #糖質制限 #ロカボ #ローカーボ #lawcarb
#高野豆腐 #ささみ #味噌汁 #超絶半熟ゆでたまん
#ワインのみたいwww
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる

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