. . . 2016/11/22 (火) ?生理２日目? . . . 地震と腹痛でドタバタした朝でした?? . . . また、福島に津波が????? どうか、すぐに避難してください??? . . . ニュースを見るのも怖い:(´◦ω◦ ` ): . . 津波警報が出てる地域の人たちはもっともっと怖いよね?? . . . 突然起こる地震に備えておかなければいけないですね??? . . . 寝室には色々詰めたリュックと靴を置いてます。。いつ何があるか分からないから.....。 . . . . . 昨日は、お尻のpostに沢山コメント頂いて感激しておりました( ；∀；)❤❤ . . . ついでなので←ついでw 腕のも載せてみまっす??? . . . . 右側の上から、でっかい豚足からぽっちゃりになりなんだかげっそりして皮っぽく筋っぽくなって老けちゃった。。（ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡. ので、少しおっきくなりました?❤←いまここ . . . 今日は下半身の予定だったんですけどお腹の痛みもある.....( ºωº )ﾁｰﾝ… . . . んじゃ、大好きな背中と肩を中心に上半身をやりますかね(*ﾉ´∀`*)ﾉ??? . . . . ?生理に負けるな? ?生理の食欲に負けるな? . . . 食べそうになったら、外出て走ろう?❤ . . . 外出れない時は掃除する??? . . . そんな風にして、私は猛烈な食欲を回避しますヽ(●´∀`)人(´∀`●)ﾉ . . . 私の周りもそうですヽ(*´∀`)ﾉ❤❤ みんなに出来て、私に出来ないわきゃないww （お忘れですか?負けず嫌いw） . . . 今日も#バチボコに #レッツワークアウトしましょ?? . . . 自分に嘘をつく事が一番辛く悲しい事だと思います?✨✨✨ . . . #ゆりあbeforeafter #beforeafter #ビフォアフ #ダイエット #diet #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #training #workout #ボディメイク #bodymake #筋トレ女子 #筋肉女子 #メリハリ #sexybody #健康美 #やるだけやる #綺麗は作れる #努力は必ず報われる

yuria_lifeさん(@yuria_life)が投稿した動画 - 2016/11/22 08:08:09