本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 12月31日 20時12分

こんばんは❤️
2016年もあと少し…(^q^)
皆様の美容やボディメイクはどんな1年に
なりましたでしたでしょうか？✨
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年末最後にお届けするのは
日経ヘルスで特集していただいた
#太るクセをやめてみた の内容を
脳のクセ4タイプにわけてそれぞれ
生活の対策やオススメダイエット法
オススメダイエットスープを
考案させていただきました❤️
正月太り解消に是非お役立て
できれば嬉しいです！！！！
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▶︎完璧主義タイプ
▶︎燃え尽きタイプ
▶︎三日坊主タイプ
▶︎先送りタイプ
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自分がどのタイプか理解することは
とっても大事だと思います??
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脳神経外科の篠浦先生も監修に
入って下さっているのも安心✨
タイプ別にそれぞれの専門家の方々の
ダイエット法や続け方が紹介されて
いるのでぜひ読んでみて下さい❤️
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