浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 12月31日 21時21分

ストレスをためない事❣️
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とにかく甘いものが食べたい〜?
って思う時ありませんか❓
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カラダが甘いものを欲しがる時って
緊張やストレスを感じた時なんです?
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甘いものが食べた〜いと感じた時は
カラダが休息を欲している状態なので
少し休憩をしてみると
衝動的な気持ちが抑えられるんです❣️
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ダイエット中はとにかく
ストレスをためない事?
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コレが成功への一番の近道です?
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