本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 2月22日 21時35分

こんばんは！
今日はインスタライブ見て下さった方々
ありがとうございました＾＾
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二の腕にヤセついて配信したのですが
今回は二の腕が太くなってしまう原因のひとつ
肩甲骨周りのストレッチや
肩が内に入ってしまう姿勢を
改善するためのストレッチを
お伝えさせていただきました＾＾
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二の腕のセルライトケアや
細くするための筋トレももちろん
大事だと思いますが、太くなってしまう
原因もしっかり見つめてもらえると
より相乗効果になってくれると
思うので是非やってみて欲しいです＾＾
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ライブ中の質問で答えきれなかった
ものをブログでいくつかお答してるので
チェックしてみてください＾＾
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