Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 4月2日 01時15分

?SATURDAY BRUNCH ?
At home, because I got sick this weekend, no fun activities for me ?.
⠀
But , nice meal won't hurt right?!
Especially if it's home made protein pancakes 100% clean!
⠀
Check out my stories, I literally just made them, you can see the whole process ?.
And if you watch, you will tell me at the end that I'm a great photographer, because they didn't look sexy at all ??.
⠀
Make pancakes:
4 egg whites
1 egg
1 scoop Gold Standard from @optimumnutrition
2 tbt spoons coconut flour
50 ml almond milk
Stevia
Blend well
Pan roast with oil spray a a huge pancake.
⠀
Then, put 1 tbls sp almond butter, 2 tbl spoons Greek yogurt and strawberries, sugar free syrup and wrap it up, cut into small pieces. ⠀
They don't look fancy, but they taste BOMB!
Happy Saturday, my friends ?. ⠀
#anyastar #saturday #brunch #food #foodporn #teamon #teamoptimum #optimumnutrition ??????????????????????????
⠀
?Субботний завтрак ?.
⠀
Тётя Аня заболела, поэтому у неё домашний какрантин, а значит есть время соорудить вкусняшку по-быстренькому ?.
⠀
Процесс приготовления можете увидеть в моих сторис! Обратите внимание на мои способности к фотографии, так как конечный продукт выглядел совсем непрезентабельно, а фото очень даже ничего получилось. Вот так верить Инстаграмм ??.
Рецепт:
4 белка
1 яйцо
1 скуп казеина от @optimumnutrition
2 ст ложки мука кокосовая
Миндальное молоки для консистенции
Обжариваем в виде большого блина.
⠀
Смазываем наш блин миндальной пастой, обезжиренным мягким творогом и поливаем стропом без сахара, и конечно ягодки.
Все заворачиваем и нарезаем на небольшие кусочки.
⠀
Готово!
Самый настоящий #пп завтрак
Всем хороших выходных, а я пошла дальше болеть ?.
#anyastar_готовим

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する