Spolayのインスタグラム(spolay_) - 5月26日 06時01分
『ぶりっ子ポーズがポイント♪ 全身ランジスクワット』
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くびれと代謝アップに効果あり♪ポーズを決めてエクサしよう!
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【出演・監修】ダイエットトレーナー 小山圭介
http://keisuke-koyama.seesaa.net/
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2017/5/26