makahou_のインスタグラム(makahou_) - 6月6日 13時03分

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こんにちは?
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お返事前に失礼します???
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今日は1日曇り予報?
なので、出来ました‼️
朝ラン❣️?❤️
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相変わらず3kmちょっとだけど、その距離が私にはちょうど良い?
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少しずつタイムも短くなっていってて嬉しい?
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今日の
✨My #Breakfast ✨
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#そば粉 と、#プロテインパンケーキMIX のノンフレーバーで?
@myproteinjp ・
✨おかずクレープ
(作り置きのトマト煮)・
✨スイーツクレープ
(バナナ お家のはっさくにハチミツ)
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そして、父親の家庭菜園❓畑❓で朝採りきゅうりを2本❣️
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今日はお外行かないからきゅうり食べても大丈夫???❤️
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少ないように見えてかなりのボリューム‼️
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今朝も満足?
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#makahouフード ・
#自家製きゅうり
#朝採り#お庭のはっさく
#myprotein #pancakemix
#クレープ
#朝食#朝ごはん#朝ごパン#朝#ワンプレート#ワンプレート朝食#ワンプレートご飯#ヘルシー#ヘルシーごはん#ダイエット#ダイエッター#たんぱく質#バランス#ボリューム朝食#ボリューム

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