Spolayのインスタグラム(spolay_) - 6月24日 18時00分
『小山先生と挑戦!2カ月で痩せるダイエットチャレンジ ー2週目ー』
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今回は姿勢を矯正するエクサ。正しい姿勢にすることで代謝がアップ!
「 #spolayチャレンジ」で検索すれば、他の動画やみんなのチャレンジの様子もチェックできますよ♪
挑戦したらぜひ「#spolayチャレンジ」をつけて投稿してくださいね。
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【出演・監修】ダイエットトレーナー 小山圭介
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2017/6/24