みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月23日 12時29分

9/23の session
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#下半身day
スクワット 80kg 10回〜
デッドリフト 70kg 10回〜
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🐴みのり氏のモテ期は終わりだよ
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😹持て期かいな。
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80kgからのダウンセットで、
15分で、汗だくだったよ🤣
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今日は、9/23。
ちょうど２ヶ月後11/23。
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トレ後糖質：#こふくあん
特大渋皮の #栗大福 ( 灬˙▿˙灬 )
#秋の味覚 🌰
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大きな栗の〜、だ〜いふく〜♡♡♡
🐴さんと、鬼セッション♩
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明日から、ご飯も
トレーニングの日だけ！
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#今日からじゃないんかい
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◎ライザップ紹介アンバサダーです。
入会をお考えの方は、DMください✌︎
ゴルフも紹介特典あります✴︎(*^^*)
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《 #minoriトレ 》
#rizap #ライザップ
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