みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月22日 06時37分

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☀️あさごはん
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玄米120g c40
鮭
レタスのサラダ、アボカド1/4
野菜炒め
(パプリカ、えのき、長ねぎ、小松菜)
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昨日の食事は、著しく体重増加?
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体重が+0.4kg
体脂肪が-0.2%
筋肉量が+0.4kg
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…ん、まいっか?❣️
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明日でちょうど２ヶ月。
しっかり落として行くぞ。
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