・・こんばんは❣️ ・今日は6枚あります? ・最後の6枚目は、帰宅後のボディチェックです?? ・・台風の時より激しい雨☔️でめっちゃ寒かったです? ・今日はフォロワーさんでもあり、リア友でもある @atkr.i 同じ歳なのに若くて綺麗な愛ちゃん❤️ と数ヶ月ぶりに会えて、#中華ランチブッフェ ?❣️ ・ #上海柿安へ? ・制限時間80分で、中途半端な時間設定だったけど、お料理はめっちゃ美味しかったです❤️ ・でも、話に夢中になって時間配分をミスってスイーツが残り10分です❗️と言われてから慌てて取りに行きセールで食べ切れました???? ・でも、まだおかわりできる感じだったので、完全にミスりました???? ・そして、まだまだ話はつきず#台湾カフェ #gongcha へ?❤️ ・私チョイス❣️ クリームフォームジャスミングリーンティーアロエ入り・アロエトッピングなんて初めてでしたが、めっちゃ美味しかった?? ・そして、帰宅後に食べた後のボディチェック?? ・食べてから少し経ってるので、だいぶ落ち着いてきて、ウエストが57cmでした? ・食べた分は夜トレしっかりやります?❣️ ・いつもコメントやいいね！をありがとうございます❣️ ・過去postへコメントをしてくださるのはありがたいのですが、気付かないことが多いので、関係ない事でも最新のpostへよろしくお願いします❤️? ・・ #167cm #ダイエット#ダイエッター #ボディチェック#ボディメイク#ボディライン #くびれ #腹筋#腹筋女子#アブクラックス #お尻#育尻#後ろ姿#ヒップアップ #背筋#背中 #見た目重視 #ライン重視 #宅トレ #食後ボディ・ #ららぽーとtokyobay #ランチ#lunch #カフェ・

makahou_さん(@makahou_)が投稿した動画 - 2017/10/25 21:59:27