makahou_のインスタグラム(makahou_) - 12月30日 18時48分

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こんばんは❣️
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昨日のpostでは沢山のいいね！コメントをありがとうございました?
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いよいよ明日は大晦日❣️
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お決まりの#2017bestnine ✨
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今年を振り返ると、やっぱりなぁ〜??と言うほどくびれマッサージのオンパレード❣️❣️?
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でも、私自身もこのくびれマッサージを4年やっていたからこそ断言出来るし、ビフォーアフターでも証明出来てると思います?✨✨
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このマッサージや肋骨締めは、根気のいる事なので、すぐには結果には出ません?
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でも❣️やれば❗️継続していれば必ず結果に繋がります‼️
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このマッサージに関しては、断言できるので、"思います…"?なんてあやふやなことは言いません❗️
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ただし、継続です❤️
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諦めずに❤️
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私のトレーニングなどは・
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#makahouトレ ・
に載ってます??
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✨✨来年の目標✨✨
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今年達成までほど遠かったお尻❣️
来年こそは❣️
何としても日本人の美尻を目指して❣️
頑張ります?
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明日は、午後から息子と白子へ?
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おせち持参で行ってきます??✨
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初日の出見れるかなぁ〜✨?
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#1年振り返り
#2017
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