ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 1月28日 12時04分


こんにちは☺︎☺︎
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先日の晩ごはん。
メインは
一皿で大満足の🙌
✴︎肉のせ和風オムレツ✴︎
レシピです⬇︎
【材料(2人分)】
・豚こま切れ180g
・玉ねぎ1/2
・水300ml
●醤油大さじ2
●みりん大さじ2
●砂糖小さじ2
●和風だし小さじ1/3
・卵Lサイズ2個
・マヨネーズ20g
・白だし小さじ2
・サラダ油大さじ2
・大根100g
・青ネギ1本
【作り方】
➀玉ねぎは繊維に沿って5㎜幅に切ります。豚肉は一口大に切ります。
➁鍋に300mlの湯を沸かし、➀と●の調味料を入れて、途中アクを取りながら、弱めの中火で約15分煮て火を止めます。
➂大根はすりおろして、軽く絞ります。青ネギは小口切りにします。
➃ボウルに卵2つを割り入れ、マヨネーズ10gと白だし小さじ1を入れてよく混ぜます。
➄温めたフライパンにサラダ油をひき、➂を一気に入れたら最初は回し、固まってきたら、両端を折りたたみ、ひっくり返しながら、器に盛り付けます。
➅しっかり温めた➁を➄にのせます。上に大根おろしとネギを散らします。
お好みで揚げ野菜を添えても美味しいです👍
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隣の
✴︎ササミの香味フライ✴︎は、
パン粉に青のりを加えました!
香りがよくて、あっさり食べやすい
チキンフライ👌
醤油で食べるのが好きです😋
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あとは、
ニラのおひたし。
味噌汁。
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2018/1/28

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