ゆうきさんのインスタグラム写真 - (ゆうきInstagram)「最近作ったあったかレシピ😋 1枚目と2枚目は、野菜たっぷりタンメン！あっさりスープに太麺が抜群👌 3枚目と4枚目がトマトスープパスタ🍅 ツナの旨味が良い感じ👌 ピザのプラスαにちょうど良い🙆‍♀️ ✏︎レシピ⬇︎ 〜野菜たっぷり塩タンメン〜【材料(2人分)】・中華麺……2人分・豚薄切り肉……100g → ひと口大に切る・むきエビ……6尾・もやし……1袋・キャベツ……1/6個（200gほど） → 細めに切る・人参……20g → 短冊切りにする・ごま油……大さじ1杯・黒胡椒……適量 a.鶏がらスープの素……小さじ1杯 a.塩……適量 b.鶏がらスープの素……小さじ1.5杯 b.ヤマキ割烹白だし……大さじ1杯と小さじ1杯【作り方】 1.中火で温めたフライパンにごま油を入れて、豚バラ肉を入れてさっと炒める。海老も加えて炒めたら、もやしとキャベツ、人参も加えて、（a）を入れて炒め合わせる。野菜が馴染んできたら火を止める。 2. 鍋に500ccの湯を沸かし、（b）を入れてスープを作る。 3. 器に2のスープを注ぎ、お好みの硬さに茹で上げた中華麺を、水気をしっかりきって入れる。上に1を乗せて、お好みで黒胡椒をかけて完成。・・・ ✏︎レシピです⬇︎ 〜ツナとトマトのスープパスタ〜【材料（2人分）】・フジッリ（ショートパスタ）……100g ・ツナ缶……1缶・玉ねぎ……1/4個 → スライスする・ブロッコリー……60g → 小房に分ける・塩……5g ・粉チーズ……適量 A にんにく……1かけ → 芽を取り除いてスライスする A オリーブオイル……大さじ1.5杯 B トマトピューレ……180g B 顆粒コンソメ……小さじ1.5杯【作り方】 1. 鍋に1ℓの湯を沸かし、塩を入れてパスタを入れ、茹でていく。 2. フライパンに（A）を入れて中弱火にかけて炒める。香りがたったら、玉ねぎを炒め、馴染んできたらツナ缶をオイルごと入れてさっと炒める。 3. 2にパスタの茹で汁を、おたま4杯（約200cc）入れて、（B）を加えて混ぜ合わせて、さっと加熱する。 4. 1のパスタを茹で上げる1分ほど前にブロッコリーを加えて、1分茹でたらパスタとブロッコリーを一緒にザルにあける。茹で汁をきって3に加えて混ぜ合わせる。器に盛り付けて、お好みで粉チーズをかけて完成。・・・ #おうちごはん#お昼ごはん#昼ご飯#パスタ#タンメン#塩タンメン#ラーメン#レシピ#簡単レシピ#おうちカフェ#スープパスタ#マカロニメイト#フーディーテーブル #lunch#japanesefood#foodpic」11月20日 13時06分