『クラシル献立シリーズ!』日々の栄養バランスを考えた #クラシル献立シリーズです。右にスワイプすると、それぞれのレシピの作り方を動画で見れます。 . . 『母の日シーフードパエリア献立』母の日にオススメなシーフードパエリアとブーケサラダの華やかな献立です。 . 調理時間:50分金額:1500円前後カロリー:903kcal/人 . ———————————————————— 『お手軽シーフードパエリア』 ▼材料（2人前）米　150g シーフードミックス（冷凍　エビ、イカ）　100g アサリ　8個玉ねぎ　60g 赤パプリカ　30g 黄パプリカ　30g ニンニク　1片オリーブオイル　大さじ1 水　200ml サフラン　適量 ①カットトマト缶　100g ①白ワイン　大さじ2 ①コンソメ顆粒　小さじ1 . ----- 飾り ----- レモン（くし切り）　2切れパセリ（生）　適量 . ———————————————————— 『マーマレードドレッシングのブーケサラダ』 ▼材料（2人前）リーフレタス　50g きゅうり　1/2本生ハム（8枚）　50g ミニトマト　4個 ①オレンジマーマレード　大さじ2 ①酢　大さじ1 ①オリーブオイル　小さじ2 ①塩　少々 ①黒こしょう　少々 . ———————————————————— 『ヨーグルトクリームのトライフル』 ▼材料（2個分）カステラ　100g ①生クリーム　大さじ4 ①砂糖　小さじ2 ①レモン汁　小さじ2 無糖ヨーグルト　40g . ----- トッピング ----- 黄桃缶　100g ブルーベリー（冷凍）　10粒ミント　適量 . ———————————————————— レシピに関する質問はアプリ版『クラシル』のレシピページでコメントお願いします^^ ————————————————————

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2018/05/12 17:05:01