大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 7月28日 09時49分

今年の日差しは強い〰️。
さすがの私も帽子サングラスが必須アイテム。
職業ヨガだけど最近ビーチバレーやってる人かダイバーに間違えられるw

でも少し位は紫外線に当たるといいとされていて、ビタミンDは太陽から浴びることで、骨粗鬆症ぼうしになります。

あまさんは骨年齢が-20歳以上
肌年齢が-30歳らしい(80歳)

太陽たくさん浴びている方がからだは強いんですねー☀️
自然って偉大✨
@ROXY JAPAN
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