macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 8月27日 21時02分
ポン酢で味付けかんたん? #カリカリ豚となすの照りポン炒め⠀
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コク感たっぷりのボリュームおかず?⠀
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■調理時間:20分⠀
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■材料(2人分)⠀
・豚こま肉:150g⠀
・パプリカ:1/2個⠀
・なす:2本⠀
・ポン酢:大さじ2杯⠀
・片栗粉:大さじ1杯⠀
・砂糖:大さじ1/2杯⠀
・塩:少々⠀
・こしょう:少々⠀
・サラダ油:大さじ4杯⠀
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■下ごしらえ⠀
・なすは長さ半分に切り、1cm幅の拍子木切りにします。水を張ったボウルに5〜10分ほど浸けてキッチンペーパーで水気を拭き取ります。⠀
・パプリカは0.5cm幅に切りにします。⠀
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■作り方⠀
①豚肉は小さめのひと口大に切り、ポリ袋に入れます。塩、こしょうを加えて振り、片栗粉を加えて口を締めて振って全体にまぶします。⠀
②フライパンにサラダ油を引き強火で熱します。①を入れて揚げ焼きにし、両面カリッとしたら取り出します。⠀
③②のフライパンにパプリカとなすを入れて揚げ焼きにします。なすがトロッとしてきたら、中火にし余分な油をキッチンペーパーで拭き取ります。⠀
④豚肉を戻し入れ、砂糖とポン酢を加えて絡めたら完成です。⠀
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★MEMO★豚肉は加熱しすぎると硬くなってしまうので、必ず一度取り出してくださいね。お好みで玉ねぎやピーマンを入れてもおいしく仕上がりますよ。⠀
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2018/8/27