DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 9月26日 18時01分

セブンの冷凍ブロッコリーを豚肉で巻いてレンチンするだけ♪
ごま油のコクとさっぱりポン酢があとを引く美味しさ！
低カロリーで野菜がとれるヘルシーレシピを、ぜひお試しください♪
[Presented by セブン-イレブン]. .
■材料
・使いやすくカットしたブロッコリー（冷凍）　8個
・豚ロースしゃぶしゃぶ肉 　8枚
・塩こしょう 　少々
☆ポン酢タレ
・白いりごま 　適量
・ポン酢 　大さじ2
・ごま油 　大さじ1
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■手順
1. ブロッコリーは豚肉を巻いて手で握って肉を密着させ、巻き終わりを下にして耐熱皿にのせる。
ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱して肉に火を通す。
2. ボウルに☆を入れて混ぜ、万能だれを作る。
3. 器に盛り、万能ねぎだれをかける。
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作ったら#デリッシュ のタグを付けて教えてくださいね♪
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