レンジでふわふわ♪ #てりたまオムライスてりやき風味の和風オムライスをご紹介します！ふわふわオムライスはレンジで失敗知らず！さっと10分で作れます♡ ———————————————————— お特なクーポン、特売情報も紹介しているアプリのダウンロードはプロフィールのリンクから♪ ———————————————————— ■材料(2人分) ・卵　4個・牛乳　50cc ・塩　ひとつまみ・有塩バター　20g ・鶏もも肉　1枚(250g) ・サラダ油　大さじ1 ・ごはん　どんぶり2杯・白いりごま　大さじ1 ・細ねぎ（刻み）　適量 [☆調味料] ・酒　大さじ2 ・みりん　大さじ2 ・砂糖　大さじ1 ・しょうゆ　大さじ3 ・水　大さじ2 ■手順 (1)鶏肉は食べやすい大きさに切る。 (2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで中火で炒める。 (3)2に☆を入れて3分程煮からめる。 (4)ボウルにごはん、白いりごま、3のたれを大さじ3を入れて混ぜ、器に盛る。 (5)耐熱容器に卵、牛乳、塩、有塩バターを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。 (6)混ぜ、再びふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱して混ぜる。 (7)ごはんの上にのせて、鶏肉をのせる。残りのたれをかけ、細ねぎをちらす。作ったら #デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ #followme #yum #yummy #food #foodie #foodpics #instafood #instagood #recipe #cooking #delicious #delistagrammer #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #晩ご飯 #オムライス #たまご #鶏肉 #鶏もも肉

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2018/09/24 15:06:34