macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 10月16日 14時03分
おうちでレストラン風?✨ 根菜のフリッタータ⠀
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【macaroni ✕ OXO ブランドアンバサダー】⠀
@lynnesmeal さん考案⠀
細長い食材や丸い形状の野菜や果物に最✨⠀
OXOの原点となった代表的商品「タテ型ピーラー」⠀
を活用したレシピを考案していただきました?⠀
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■調理時間:20分⠀
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■材料(3〜4人分)⠀
・ごぼう:1/4本⠀
・さつまいも:50g⠀
・れんこん:50g⠀
・にんじん:30g⠀
・玉ねぎ:100g⠀
・サラダ油:大さじ1/2杯⠀
・卵:4個⠀
・塩:小さじ1/4杯⠀
・ブラックペッパー:少々⠀
・パルミジャーノ・レッジャーノ:5g⠀
・サラダ油:大さじ1杯⠀
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■下ごしらえ⠀
・れんこん、にんじんは皮を剥きます。⠀
・玉ねぎは1㎝幅に切ります。⠀
・パルメジャーノ・レッジャーノはすり下ろします。⠀
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■作り方⠀
①タテ型ピーラーを使用して、ごぼうは短めのささがき。さつまいも、れんこんをスライスし、すべて水にさらします。にんじんは水にさらさず、スライスします。⠀
②フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、玉ねぎを入れて2分ほど炒め、①の野菜を加えてさらに3分ほど炒めて火からおろします。⠀
③ボウルに卵、塩、ブラックペッパー、パルメジャーノを入れて混ぜます。ここに②を加えて混ぜ合わせます。⠀
④スキレットにサラダ油を引いて熱し、③を流し入れてアルミホイルを被せて弱中火で8分加熱します。8割火が通ったら上下を返し、裏面も3〜5分加熱します。⠀
⑤お皿に盛り付け、お好みでパルメジャーノをかけて完成です。⠀
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★MEMO★パスタの付け合わせや前菜のひと品にもぴったりです。ごぼうからアクが出るため、焼き上がりの色が悪くなることがあります。気になる場合は薄い酢水につけてから調理してくださいね。また、きのこ類を加えてもおいしくお召し上がりいただけます。お好きな具材で、アレンジしてみてくださいね。⠀
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2018/10/16