Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 2月20日 22時42分

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРВКА?.
⠀
Привет народ!
⠀
Начнём нашу с беседу с вопроса.

Зачем вы тренируетесь, с какой целью и какие преимущества вы получаете от регулярных занятий спортом?
⠀
Лучший комментарий на тему «Почему я занимаюсь спортом»
Получит описание моей функциональной тренировки на все тело.
⠀
Скажу пару слов о себе.
Я тренируюсь,так как я ленивая жопа по природе!
Если я не заставлю себя начать день правильно,то есть с любой активносьи, есть большой риск того,что я зависну на диване и буду прокрастинировать целый день, отложу большинство дел и ничего не сделаю.
Спорт помогает мне быть более дисциплинированной и организованной во всех сферах жизни.
День,который начался с пробежки или тренировки пройдёт очень продуктивно и в работе.
Вся наша жизнь - это борьба с нашими недостатками и ленью.
Я глубоко убеждена, что не бывает ленивых по природе людей, бывают люди которые разрешат себе и выбирают быть ленивыми, а бывают люди, которые борются всю жизнь и побеждают, становясь лучшей версией себя каждый день.
⠀
А вы кто? Лентяй или борец?
⠀
Сохраняйте пост и
Ловите несколько упражнений с моей вчерашней тренировки на все тело.
Как всегда буду рада валим отметкам в сторис если вы используете мои упражнения и они вам нравятся ?.
⠀
#anyastar_треним ⠀
@optimumnutrition @optimumnutrition @optimumnutrition_ru
#teamon #sponsoredathlete #teamoptimum #optimumnutrition #on #gym #workout #треним #тренировка #потреним

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• optimumnutrition_uk