KURASHIRUさんのインスタグラム動画 - (KURASHIRUInstagram)「色々使える、お手軽キッシュ🦐『お弁当にエビとブロッコリーの簡単キッシュ風』 ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしております🍚 アプリは @kurashiru プロフィールから！ ———————————————————— . 調理時間：20分費用：400円程度 . ぷりぷりエビとブロッコリーのキッシュ風のご紹介です。お弁当のおかずにおすすめの一品です。エビの食感と、緑が鮮やかなブロッコリーは相性抜群ですし、チーズ風味の卵を加える事でボリュームも出て食べ応えもあります。簡単にすぐ作れますので是非お試しください。 . 【材料】 2個分ブロッコリー　40g エビ（むきエビ）　60g 片栗粉（下処理用）　小さじ2 塩（下処理用）　小さじ1 ①卵　1個 ①粉チーズ　大さじ2 ①牛乳　大さじ2 ①塩　ふたつまみ . 【手順】ブロッコリーは小房に分けておきます。 1. ボウルにエビ、片栗粉、塩を入れて揉み込み、5分ほど置いたら流水で洗い、水気を切ります。 2. ボウルに①を混ぜ合わせます。 3. アルミカップに2を流し入れ、それぞれにブロッコリーと1をのせます。 4. オーブントースターで8分程焼き、表面に焼き色が付き、中まで火が通ったら取り出し、完成です。 ———————————————————— おいしくできたら #クラシルレシピで投稿お待ちしてます ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #food #foodporn #instafood #foodie #cooking #recipe #japanesefood #yummy #yum #eat #delicious #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #お弁当 #キッシュ #ブロッコリー #エビ #lunch #ランチ」3月24日 15時03分