macaroniさんのインスタグラム動画 - (macaroniInstagram)「カラフル野菜たっぷり✨「#イタリアンサムギョプサル⁣」野菜マリネでさっぱりといただきます🙏 .⁣ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⁣ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⁣ 料理ジャンルから簡単に探せますよ🌟⁣ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⁣ .⁣ macaroniの記事で紹介させていただける⁣ 「マカロニメイト」を募集中♪⠀⁣ 詳しくは @macaronimate をフォローしてね❤️⁣ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣ .⁣ ■調理時間：25分⁣ .⁣ ■材料（2〜3人分)⁣ ・豚バラ肉(ブロック)：300g⁣ ・アボカド：1/2個⁣ ・玉ねぎ：1/4個⁣ ・黄パプリカ：1/2個⁣ ・トマト：1/2個⁣ ・a. 塩：少々⁣ ・a. こしょう：少々⁣ ・a. にんにく(すりおろし)：少々⁣ ・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯⁣ ・a. 酢：大さじ1杯⁣ ・a. オリーブオイル：大さじ1杯⁣ ・塩：少々⁣ ・こしょう：少々⁣ .⁣ ■下ごしらえ⁣ ・野菜は5mm角に切ります。⁣ ・玉ねぎは切ったら5分ほど水にさらし、水気を切ります。⁣ .⁣ ■作り方⁣ ①(a)の調味料を混ぜ合わせます。⁣ ②ボウルにアボカド、パプリカ、玉ねぎ、トマトを入れ、①をかけて混ぜ合わせます。⁣ ③豚バラ肉は5mmの厚さに切り、両面に塩、こしょうを振って下味をつけます。⁣ ④フライパンに③を並べて中火にかけ、両面を焼きます。⁣ ⑤④をお皿に盛り、②をかけたら完成です。お好みでレタスで包んで召し上がれ♪⁣ .⁣ ★MEMO★豚バラ肉は、20分ほど冷凍庫で冷やしておくと切りやすいですよ。ホットプレートでお肉を焼くと、ホームパーティーにもぴったりのひと品になります♪⁣ .⁣ #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #献立 #食卓 #ランチ #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #晩ご飯 #夕飯 #夜ごはん #夜ご飯 #晩ごはん #カツオ #鰹 #カルパッチョ #おうち居酒屋 #おつまみ #おかず #おうち居酒屋 #料理好きな人と繋がりたい⁣」4月25日 18時00分