kyusai_kale_officialさんのインスタグラム写真 - (kyusai_kale_officialInstagram)「こんにちは✨今回は、「#子どもの日」レシピ第2弾として、人が集まるときに作りたい「ケールご飯のちらし寿司風」のレシピをご紹介します。型で抜くだけで簡単に華やかなメニューになります☺外出や旅行で野菜不足を感じたらぜひケールご飯をお試しください♪「#家飲み」のシメご飯にもおすすめです(^^)/作ってくださったらぜひ「#キューサイ」をつけて投稿を♪ . -------------------------- ✨材料✨(2～3人分) . ケール青汁(粉末タイプ) 7g ご飯 500g A（卵 1/2個、酒小さじ1、塩少々）鮭フレーク大さじ2 スライスチーズ 1枚カニ風味かまぼこ(長いもの) 2本黒ごま 6粒 1. 炊きたてのご飯にケール青汁(粉末タイプ)を加えて混ぜ合わせます。6つに分け、花形の型に詰めてしっかり押さえて型を抜いておきます。 . 2. Aを小さめのフライパンに入れて弱火にかけ、炒り卵を作ります。 . 3. カニ風味かまぼこは3等分の長さに切り、鯉のぼりの形に見立て、尾になる部分にV字に切り込みを入れます。中の白いかまぼこを少し引っ張り出し、ごまで目をつけます。これを6個分作ります。 . 4. 1.の3つのご飯に2.をのせ、3.のカニ風味かまぼこを飾ります。 . 5. スライスチーズを3枚の花型に抜き、残りの3つのご飯に鮭フレークとスライスチーズをのせます。3.のカニ風味かまぼこを飾って完成です。 . #青汁#ケール青汁#キューサイの青汁#ケール #おしゃぴく#おしゃピク#オシャピク#女子会レシピ#女子会メニュー #鯉のぼりケーキ#鯉のぼり#子どもの日ごはん#こどもの日メニュー#子どもの日ランチ#GW#ゴールデンウィーク #お寿司#ちらし寿司#寿司ランチ#女子会ランチ #家飲みごはん#家飲み最高#家呑み#家吞みごはん#家呑み最高」5月1日 10時58分