KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「パパッと簡単に作れる✨「ピーマン」を使ったレシピ3選♪ . ①『さっぱり！生ピーマンのナムル』 . 調理時間：10分費用：100円程度 . ピーマンと調味料だけでささっと作れる、生ピーマンのナムルです。ピーマンは加熱して食べることが多い野菜ですが、生で食べてもとても美味しいんですよ。ピーマンがお好きな方はぜひ、新鮮なもので試してみてくださいね。 . 【材料】 2人前ピーマン　2個塩　小さじ1/5 ①ごま油　小さじ1 ①すりおろしニンニク　小さじ1/4 ①白いりごま　小さじ1 . 【手順】 1. ピーマンのヘタと種、ワタを取り、縦に薄切りにします。 2. 1をボウルに入れ、塩をふって揉んだら5分ほどおきます。 3. 2がしんなりしたら、水分をよく絞ります。 4. 3に①を加えてよく混ぜ合わせたら完成です。 . ———————————————————— . ②『チーズたっぷり！ピーマンの肉巻き』 . 調理時間：20分費用：600円程度 . チーズたっぷり、ピーマンの肉巻きはいかがでしょうか。ピーマンに詰めたチーズがとろーりとろけて、たまらないおいしさですよ。ごはんが進む甘辛い味付けです。簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。 . 【材料】 2人前豚バラ肉（薄切り）　300g ピーマン　3個ピザ用チーズ　100g 塩こしょう　少々 ①酒　大さじ1 ①みりん　大さじ1 ①しょうゆ　大さじ1 サラダ油　大さじ1/2 . 【手順】ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取っておきます。 1. ピーマンにピザ用チーズを入れて、豚バラ肉を巻き付けます。 2. フライパンにサラダ油をひき、1を中火で焼きます。 3. 焼き色が付いたら裏返し、蓋をしてさらに中火で3分ほど焼きます。 4. 豚バラ肉に火が通り、焼き色が付いたら塩こしょうをふり、①を入れて中火で煮絡めます。 5. お皿に盛り付けて完成です。 . ———————————————————— . ③『ピーマンとひき肉の甘辛丼』 . 調理時間：20分費用：300円程度 . たっぷりのピーマンがもりもり美味しく食べられる、どんぶりのレシピです。甘辛の味付けが白いごはんによく合い、食がどんどん進みます。豆板醤のピリッとしたアクセントもクセになります。がっつり大満足の一品です。 . 【材料】 1人前ごはん　200g 牛豚合びき肉　100g ピーマン　2個 ①しょうゆ　大さじ1 ①料理酒　大さじ1 ①みりん　大さじ1 ①砂糖　大さじ1/2 ①豆板醤　小さじ1 ①すりおろし生姜　小さじ1/2 ①すりおろしニンニク　小さじ1/3 温泉卵　1個 . 【手順】ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。 1. ピーマンを5mm幅に切ります。 2. フライパンを中火に熱し、牛豚合びき肉を炒めます。 3. 色が変わって火が通ったら1を加えて中火でさらに炒めます。 4. ピーマンがしんなりしてきたら弱火にして①を加え、全体に馴染んだら火から下ろします。 5. ごはんをよそったどんぶりに4を盛り、温泉卵をのせて完成です。 ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしております🍚 アプリは @kurashiru プロフィールから！ ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #クラシル3選 #ピーマン #ピーマンレシピ #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん」5月23日 19時06分