macaroniさんのインスタグラム動画 - (macaroniInstagram)「🥄そら豆とキャベツのふわとろポタージュ⠀ （料理家・ @yumiko_izawa さん考案レシピ）⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ 【#365日のパンとスープ】⠀ 家事・育児・仕事に忙しい毎日。⠀ たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない？⠀ .⠀ 365人の人気インスタグラマーが考案した⠀ 簡単スープのレシピを毎日配信します🥖⠀ .⠀ 合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験🙌⠀ Pan＆(@pand_stylebread )の冷凍パンです✨⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ .⠀ ■調理時間：25分⠀ .⠀ ■材料（2人分)⠀ ・そら豆：100g⠀ ・新玉ねぎ：1個⠀ ・キャベツ：2枚⠀ ・水：150cc⠀ ・調整豆乳：300cc⠀ ・卵：1個⠀ ・鶏ガラスープの素：小さじ2杯⠀ ・塩：少々⠀ ・こしょう：少々⠀ ・オリーブオイル：大さじ1/2杯⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ ・キャベツはざく切りにします。⠀ ・新玉ねぎは皮をむいて半分に切り、ラップに包んで600w のレンジに6～7分かけます。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①そら豆は皮をむき、やわらかくなるまで塩茹でします。※薄皮はむかずにそのままでもおいしく仕上がります。⠀ ②①の玉ねぎ、そら豆、水を入れ、ブレンダーでなめらかになるまで攪拌します。⠀ ③キャベツ、豆乳、スープの素を加え、中弱火で3〜5分煮こみ、キャベツがしんなりしたら、塩こしょうを加えます。⠀ ④③を沸騰させ、溶いた卵を鍋のまわりから少しずつ加えます。器に盛り、好みでオリーブオイル、粗挽き黒こしょうをふって完成です。⠀ .⠀ ★MEMO★⠀ ・薄皮はむかずにそのままでもおいしく仕上がります。⠀ ・薄皮には食物繊維が豊富に含まれていますよ。⠀ .⠀ 【参加メンバー募集中】⠀ この企画に参加していただける方を募集しています😊⠀ 詳しくはマカロニメイト(@macaronimate )のプロフをご覧ください！⠀ .⠀ 【商品協賛】⠀ ・ル・クルーゼ(@lecreusetjapon ）⠀ ・バルミューダ(@balmuda ）⠀ ・チェリーテラス(@cherryterrace ）⠀ .⠀ #PR #macaroniレシピ #マカロニメイト #レシピ #おうちごはん #うちごはん #お家ご飯 #ふたりごはん #食卓 #朝食 #朝ごはん #朝ご飯 #あさごはん #モーニング #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #カフェランチ #カフェごはん #スープ #soup #キャベツ #pand #パンド #冷凍パン #リベイク #料理好きな人と繋がりたい⠀」6月1日 13時05分