竹谷賢二さんのインスタグラム写真 - (竹谷賢二Instagram)「継続していると気づきが、確信に変わる時がある。今朝のスイムのメイン、150m2'45"フォーム+50m50"ハード×3レスト30" ×4セット、#テンポトレーナーストロークレートは0.83で一定、フォーとハードでは水中でのプッシュの速さと強さと長さが変わることを確かめ、それはペダリングのケイデンス一定でもパワーを高める時の変化と同一感。リズムを合わせると左右ストロークのタイミングも揃い、結果として中心も整いスピードアップ。この感覚をレースで再現したい！！ #コナチャレ #kona2020 #IMコリア #IMコナ #ガーミン #エンデュアライフ」8月17日 18時40分