yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2019/09/17(火) #2019ゆきりち弁当＊お久しブリーフ🖐😀 北の国を放浪してきましたー*⋆✈ めちゃめちゃ糖質摂取して増量したーーー!!! 北海道、美味しすぎたよー🤣 また自分の本読み返して(笑)ダイエット頑張ります😂😂😂 あとで旅の模様をストーリーに垂れ流すかもなので、流し見してくだされー🙇‍♀️ ＊さてー約１週間ぶりのゆるっと糖質オフのオット弁当🍱 お弁当箱は幼稚園児サイズの360ml🙃 なつぞらチーズブッセ付き😝 これ見つけたら買わずにはいられなかったのよ😂 千遥と会えて良かったね、なつ、咲太郎😭 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●ご飯がわりのキャベツと豆苗の海苔しょうゆ炒め ●豚トロねぎ塩焼き(昨日のおうちBBQの残り物) ●おかか味玉 ●かま栄さんの揚げかまぼこ(北海道土産) ●ワカサギと小エビの煮物(母作) ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #骨盤矯正にバッチリの #骨盤ショーツ #ギュギュギュ ( @gyugyugyu_lme )✨ ワタシは今回の旅行で丸くなったウエストを引き締めてもらうよー😀👌 ハイウエストの３段ホックの調節で見た目全然変わる😍 気になる方は、ワタシのストーリーからＧＯ❗ ＊著書📕｢糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました｣(KADOKAWA) ダイエットやお弁当以外にも☝️ プロフ( @yukirichi119 )からAmazonページに飛べます📖 --------------------------------------------------- #ゆきりち #夫婦ともに3か月で10キロヤセました #工房アイザワ #工房アイザワ360ml #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #作り置き #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #炭水化物抜き #地味弁 #ダイエット弁当 #手抜き弁当 #痩せる #ダイエット #bento #夫弁当 #糖質オフ #糖質制限 #痩せたい #秋田」9月17日 19時09分