竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 12月5日 21時33分

#awa All World Athlete エイジグループ世界ランキングは9位、ゴールド確定でトランジットエリアがプロの横というメリットがある。
しかし目指すのは3レース積算ランキングのこれではなく、コナでの表彰台に立つこと。
そのためにはサブ9の実力を身につけねば！
スイム 1時間3分 1'39"/100m
バイク 4時間37分 39km/h
ラン 3時間10分 4'30"/キロ
このペースを獲得することだ！！
https://www.ironman.com/all-world-athlete-agr
#kona2020 #コナチャレ #308daystogo #triathlon #swimbikerun #endurelife

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