中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 12月12日 20時54分
ローリングプランク。
軸の回転性強化。
体幹の強化。
姿勢制御能力の強化。
#1分連続
#荻野貴司 #本田圭佑
#JARTA #身体操作 #中野崇 #JARTAトレーニング #体幹 #軸 #姿勢制御 #バランス #野球 #JARTAベーストレーニング
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212
0
2019/12/12
中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 12月12日 20時54分
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