DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「ミディアムレアに焼いたステーキをガーリックライスの上に豪快にのせたボリュームごはん♪カリッと焼いたにんにくの風味がお肉の脂にうつって絶品です。調理時間:約20分 . ■材料 (2人分) ・ごはん　どんぶり2杯・牛サーロイン肉[ステーキ用] 200g ・にんにく　1かけ・塩　小さじ1/4 ・こしょう　少々・サラダ油　大さじ1/2 ☆調味料・有塩バター　20g ・塩　小さじ1/4 ・こしょう　少々・しょうゆ　大さじ1/2 仕上げ・パセリ(刻み) 少々 ■手順 ⑴ 牛肉は常温に10分おき、塩、こしょうを両面にふる。 ⑵ にんにくは薄切りにする。 ⑶ フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱めの中火で香りが立つまで炒めて取り出す。牛肉を入れて強火で1分焼き、裏に返して1分焼く。取り出してアルミホイルで包み、粗熱がとれるまでおく。食べやすい大きさに切る(牛ステーキ)。 ⑷ 同じフライパンを中火で熱し、ごはんを入れて脂が馴染むまで炒める。しょうゆ以外の☆を加えて炒め、しょうゆをふちからまわしかけて炒め合わせる(ガーリックライス)。 ⑸ ガーリックライスに牛ステーキ、にんにくをのせて、パセリをちらす。 . 詳しいレシピは、アプリ・WEBで♪ https://delishkitchen.tv/recipes/236915839649973368 . ———————————————————— アプリのダウンロードはこちら https://bit.ly/2X4roOQ ———————————————————— . 作ったら #デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #レシピ動画 #レシピ #料理 #グルメ #ごはん #今日のごはん #献立 #簡単レシピ #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りごはん #手作りご飯 #手作り料理 #おうちごはん部 #家庭料理 #自炊 #料理好き #晩ごはん #晩ご飯 #夕飯 #夜ごはん #晩御飯 #ステーキ #にんにく #ガーリックライス」12月30日 15時00分