サンキュ!編集部のインスタグラム(39_editors) - 1月23日 20時00分


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時短だけどおいしい!簡単かにたま豆腐あんかけの作り方🥚🦀⠀
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@サンキュ!編集部 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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ふんわりたまごの下にあんかけ風味のとろっとした豆腐がかくれてます😳✨⠀
簡単に作れてヘルシーなメニュー❤️⠀
材料も少なく冷蔵庫によくあるもので作れるので節約にもなります🎶⠀

《かにたま豆腐あんかけの作り方》⠀
①豆腐を加熱する⠀
絹ごし豆腐にめんつゆをかけて電子レンジで加熱し、一口大ずつすくって器に入れる⠀
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②卵と食材をあえて焼く⠀
卵とかに風味かまぼこを混ぜて⠀
フライパンでふんわり焼き、豆腐にのせる⠀
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③たれをかける⠀
めんつゆ、水溶き片栗粉、しょうがのすりおろしで作ったあんをかける⠀
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いつもの節約食材もひと手間加えるだけで、楽しみ方が広がります😘✨⠀
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その他のレシピは、⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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<教えてくれた人>⠀
筋肉料理人さん⠀
アウトドアやフィットネスをこよなく愛する、料理ブロガー。レシピブログにて「筋肉料理人の家呑みレシピと時々、アウトドア」を、「メシ通」 https://buff.ly/39IX7g4 では毎週月曜日に連載中!⠀
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参照:『サンキュ!』8月号「大人気ブロガー4人の夏を乗り切る! ! 最強の1週間献立」より。掲載している情報は18年6月現在のものです。取材協力/レシピブログ、「メシ通」 文/渡辺ゆき 編集/サンキュ!編集部⠀
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2020/1/23

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