竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 2月11日 19時04分
#冬の下地作り春花開く
基礎が上がればスピード上がり、基礎が上がれば持続の負担は下がる。
#ELパーソナル 快調ペース100km、途中スピードアップも入れつつ、スキル練習で培ったペダリング&フォームの安定性と持続性を、強度と時間に対して確かめ高めていく。
着実なレベルアップこそ、ライドを楽しくさせてくれるね！
#kona2020 #スペシャライズド #シヴディスク #ガーミン #パワー #トライアスロン #トレーニング #エンデュアライフ
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2020/2/11
