西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 2月15日 20時46分

.
久しぶりにやったら…
かなりハードで焦るw

日頃からV字腹筋をやっていると
シックスパックが出てきちゃうので
私は、たま〜にだけ😙


というか…
膝すこし曲がっているじゃんっヽ(￣д￣;)ノあぁ



みんなは何回できますか？？✨







#お家で出来る筋トレ #ダイエット #ダイエッター #トレーニング #ボディメイク #腹筋女子 #筋トレ女子 #くびれ #美脚 #宅トレ #見た目重視 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #公開ダイエット #簡単エクササイズ #diet #bodymake #instafit #instahealth

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する