Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 5月9日 09時08分

Good morning☀️ #DAY48
今日の「 #家トレ 」WorkOutです💪🏻🔥
さぁ〜今日のボリュームも凄いです🤭
10個のエクササイズを指定の数行なって下さい💪🏻🔥🔥
どんだけ時間掛かっても良いので自分のペースで頑張って下さいね‼️
もちろん、数を減らしてスケールダウンしても大丈夫です🙆🏼‍♀️
各自の出来るレベルで挑戦して下さい😊
明日はREST DAYなので今日も頑張りましょう☺️
#AYAトレ
#おうち時間

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